क्या आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध रखना सुरक्षित है? टिप्स, लाभ, और साइड इफेक्ट्स।Is it safe to have sex during your period? Tips, Benefits, and Side Effects
जब तक यह आपको परेशान न करे, आपकी अवधि के दौरान यौन गतिविधि से बचने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि पीरियड सेक्स थोड़ा गन्दा हो सकता है, यह सुरक्षित है। और इसके कुछ फायदे हो सकते हैं।
आपको अपने प्रजनन वर्षों के दौरान महीने में लगभग एक बार मासिक धर्म मिलेगा। मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से वास्तव में कुछ लाभ मिल सकते हैं, जिसमें मासिक धर्म की ऐंठन से राहत भी शामिल है।
क्या लाभ हैं?
आपके पीरियड के दौरान सेक्स करने के कुछ फायदे हैं:
1. ऐंठन से राहत।
ओर्गास्म मासिक धर्म की ऐंठन से राहत दिला सकता है। मासिक धर्म ऐंठन आपके गर्भाशय के अस्तर को छोड़ने के लिए अनुबंध का परिणाम है। जब आप चरमोत्कर्ष पर होती हैं, तो आपके गर्भाशय की मांसपेशियां भी सिकुड़ती हैं। फिर वे जारी करते हैं। उस रिलीज से पीरियड क्रैम्प से कुछ राहत मिलनी चाहिए।
सेक्स से एंडोर्फिन नामक रसायन भी निकलता है, जो आपको अच्छा महसूस कराता है। साथ ही, यौन गतिविधि में संलग्न होना आपके दिमाग पर कब्जा कर लेता है, जो आपके मासिक धर्म की परेशानी को दूर करने में मदद कर सकता है।
2. छोटी अवधि।
सेक्स करने से आपके पीरियड्स कम हो सकते हैं। ऑर्गेज्म के दौरान मांसपेशियों का संकुचन गर्भाशय की सामग्री को तेजी से बाहर धकेलता है। इसका परिणाम कम अवधि में हो सकता है
3. सेक्स ड्राइव में वृद्धि।
आपकी कामेच्छा आपके मासिक धर्म चक्र में बदलती है, हार्मोनल उतार-चढ़ाव के लिए धन्यवाद। जबकि कई महिलाओं का कहना है कि ओव्यूलेशन के दौरान उनकी सेक्स ड्राइव बढ़ जाती है, जो कि आपकी अवधि से लगभग दो सप्ताह पहले होती है, अन्य लोग अपनी अवधि के दौरान अधिक सक्रिय महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं।
4. प्राकृतिक स्नेहन।
आप अपनी अवधि के दौरान केवाई को हटा सकते हैं। रक्त एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है।
5. यह आपके सिरदर्द से राहत दिला सकता है।
लगभग आधी महिलाओं को माइग्रेन का सिरदर्द उनके पीरियड्स के दौरान होता है। हालाँकि मासिक धर्म के माइग्रेन से पीड़ित अधिकांश महिलाएं अपने हमलों के दौरान सेक्स से बचती हैं, लेकिन सेक्स करने वालों में से कई का कहना है कि यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से उनके सिरदर्द से राहत देता है।
संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?
आपके पीरियड के दौरान सेक्स करने का सबसे बड़ा नकारात्मक पहलू है गंदगी। रक्त आप पर, आपके साथी पर और चादर पर लग सकता है, खासकर यदि आपका प्रवाह बहुत अधिक है। बिस्तर को गंदा करने के अलावा, खून बहने से आपको आत्म-जागरूक महसूस हो सकता है। गड़बड़ करने की चिंता सेक्स का कुछ या पूरा मज़ा ले सकती है।
आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध रखने के बारे में एक और चिंता एचआईवी या हेपेटाइटिस जैसे यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) से गुजरने का जोखिम है। ये वायरस रक्त में रहते हैं, और ये संक्रमित मासिक धर्म के रक्त के संपर्क में आने से फैल सकते हैं। हर बार जब आप यौन संबंध बनाते हैं तो कंडोम का उपयोग करने से एसटीआई फैलने या पकड़ने का जोखिम कम हो सकता है।
यदि आप अपनी अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने की योजना बना रहे हैं और आप टैम्पन पहन रहे हैं, तो आपको इसे पहले ही हटा देना होगा। एक भूला हुआ टैम्पोन सेक्स के दौरान आपकी योनि में इतना ऊपर धकेला जा सकता है कि इसे हटाने के लिए आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होगी।
क्या आप गर्भवती हो सकती हैं?
यदि आप सक्रिय रूप से गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रही हैं, तो सुरक्षा का उपयोग करना एक अच्छा विचार है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने मासिक धर्म चक्र के किस भाग में हैं। आपकी अवधि के दौरान गर्भधारण की संभावनाएं कम होती हैं, लेकिन इस समय भी गर्भवती होना संभव है। .
आपके ओव्यूलेशन के दौरान गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है, जो आपकी अवधि शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होती है। फिर भी हर महिला के चक्र की लंबाई अलग होती है, और आपके चक्र की लंबाई मासिक रूप से बदल सकती है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र छोटा है, तो आपकी अवधि के दौरान गर्भवती होने का जोखिम अधिक होता है।
आपके ओव्यूलेशन के दौरान गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है, जो आपकी अवधि शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होती है। फिर भी हर महिला के चक्र की लंबाई अलग होती है, और आपके चक्र की लंबाई मासिक रूप से बदल सकती है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र छोटा है, तो आपकी अवधि के दौरान गर्भवती होने का जोखिम अधिक होता है।
क्या आपको सुरक्षा का उपयोग करने की ज़रूरत है?
सुरक्षा का उपयोग करने से आप एसटीआई से भी सुरक्षित रहेंगे। न केवल आप अपनी अवधि के दौरान एक एसटीआई पकड़ सकते हैं, बल्कि आप अपने साथी को भी अधिक आसानी से प्रसारित कर सकते हैं क्योंकि एचआईवी जैसे वायरस मासिक धर्म के रक्त में रहते हैं।
गर्भवती होने और एसटीआई होने की अपनी बाधाओं को कम करने के लिए अपने साथी को हर बार यौन संबंध बनाने के लिए लेटेक्स कंडोम पहनने को कहें। यदि आप या आपके साथी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो आप सुरक्षा के अन्य रूपों का उपयोग कर सकते हैं। आप सिफारिशों के लिए अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से पूछ सकते हैं।
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने के टिप्स।
पीरियड सेक्स को अधिक आरामदायक और कम गन्दा अनुभव बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. अपने साथी के साथ खुले और ईमानदार रहें। उन्हें बताएं कि आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और पूछें कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि आप में से कोई हिचकिचाता है, तो बेचैनी के कारणों के बारे में बात करें।
2. यदि आपके पास टैम्पोन है, तो इससे पहले कि आप बेवकूफ बनाना शुरू करें, इसे हटा दें।
3. खून के रिसाव को रोकने के लिए बिस्तर पर गहरे रंग का तौलिया बिछाएं। या, गंदगी से पूरी तरह बचने के लिए शॉवर या बाथ में सेक्स करें।
4. बाद में साफ करने के लिए बिस्तर के पास गीला वॉशक्लॉथ या वेट वाइप्स रखें।
5. अपने साथी को लेटेक्स कंडोम पहनने को कहें। यह गर्भावस्था और एसटीआई से रक्षा करेगा।
6. यदि आपकी सामान्य यौन स्थिति है असहज, कुछ अलग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने साथी के साथ अपने पीछे करवट लेकर लेटने की कोशिश करें।
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